ウェィトトレーニング

tabayuya

2012年06月04日 15:02

久しぶりにフリーウェィトトレーニング。

少し重く感じる。

一人だと危険だけど、効率良く筋肉に刺激を与えきれるから、やはり必要なトレーニングだ！