2012年06月04日

ウェィトトレーニング

久しぶりにフリーウェィトトレーニング。

少し重く感じる。

一人だと危険だけど、効率良く筋肉に刺激を与えきれるから、やはり必要なトレーニングだ！



Posted by tabayuya at 15:02
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