田場裕也の沖縄から世界へ！

昨日、ミスユニバーススクールで初めて体幹のトレーニングを教えたんだけど、久しぶりに体を動かしたから、今日は凄く筋肉痛。

やはり筋肉はつくのは遅く、落ちるのは早いなー。